こんにちは。
福岡の博多・天神から近い赤坂の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。
今回は、
みずポットを使った肘のケアについてお伝えします。
手首が痛い方も、肩がこる方も、
肘の調整をすると楽になることが少なくありません。
肘関節を構成している橈骨という骨が下に下がると、
手首の関節が窮屈になり痛くなったり、
上腕の筋肉が下に引っ張られて、肩こり・肩関節の痛みになることもあります。
と、小難しいことは置いておいて、
みずぽっと体操で簡単な肘のケアをすれば、
肘の状態を良い方向へ持っていけますよ。
肩こり・肩の痛みがある方も、
以前にお伝えした手首の調整と共に行うと、
より効果があります。
では、動画をご覧くださいませ。
3分程度の動画です。
どうでしょうか?
簡単にできる調整ですよね^^
ぜひテレビ見ながらなどでいいので、
適当に続けて見てくださいませ。
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1977年、茨城県水戸市で4300gの巨大児で産まれました。あまりの太っていたので、産まれた時から首が据わっていたみたいです(笑) 治療と漫画と海外ドラマが好きです。最近はワンピース、バキ、餓狼伝、ホジュン、アイリスなどが好きですね。

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