こんにちは。
福岡の博多・天神から近い赤坂の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。
ウクレレチャレンジの投稿をすっかり忘れていました。
ですが、毎日ウクレレは触っていますよ。
1分〜3分くらい(笑
こんな短い時間でも、
やるとやらないとでは全く違いますね。
(自信満々に言っております)
4週間前はコードも運指も知らなかった私が、
今では3つのコードが弾ける?ようになっているわけですから。
何かを始めようとすると、
結構ハードル高めに設定しすぎちゃうんですよね。
で、ちょっとできなかったりすると、
やらなくなってしまう。
よく言う3日坊主。
ま、これは、
脳、潜在意識の「現状維持メカニズム」というものが働いてしまうという事もあるんですが。
そのシステムとうまく付き合って、
3日で坊主にならないためにはハードルをメチャクチャ下げる!
コレですね。
これ大事ですよ。
私も1日1分という、
凄まじく低いハードルにしているので4週間も続いているわけです。
これを、
週3回、1時間ずつ練習しよう!
とかしてたら、1回やっただけで終わってますね。
自信あります(笑
という事で、もし何か始めよう、
何か習慣化しようと思ったら、
他人が「プッ」と笑っちゃうくらいの激低ハードルから始めることをお勧めします。
という事で、
成果を動画に撮りました。
ウクレレを持つ雰囲気が様になってきましたよ(笑
https://youtu.be/mNf3n-qAGyk
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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1977年、茨城県水戸市で4300gの巨大児で産まれました。あまりの太っていたので、産まれた時から首が据わっていたみたいです(笑) 治療と漫画と海外ドラマが好きです。最近はワンピース、バキ、餓狼伝、ホジュン、アイリスなどが好きですね。
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