こんにちは。
福岡の天神・赤坂の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。
さてさて、今回は「鼻うがい」の話の後編をお伝えします。
実は現在行なっている鼻うがいは、
以前やっていたものとだいぶ違うんです。
おいおい、鼻うがいにそんなにやり方が幾種類もあるのか?
前回の記事に書いていた「鼻うがい」とは、
全く違う方法です。
初めてそのやり方の動画を見たときは、
驚愕でした!!
まあ、どんなやり方なのかは動画を見れば一目瞭然です。
最後まで見なくても、片方の鼻だけのやり方のみ見れば十分です。
こんな感じのやり方。
鼻の奥、鼻腔には邪気が溜まっていて、
その邪気がネガティブな気持ちを起こさせたり、
眠気や怠さを生み出しやすいとのこと。
イライラやモヤモヤが多い、というのであれば、
それは邪気によるものです。
このやり方で鼻うがいすると頭がスッキリしますよ^^
基本、まわりからの邪気をたくさん受けて
毎日過ごしていますから、1日1回はその邪気を
リセットするタイミングが必要です。
僕は寝る前に鼻うがいをします。
睡眠も深くなるし、
継続してると肌の調子が良いようです。
2リットルも行いますから、
上咽頭扁桃のBスポットも相当洗い流されてるでしょうね。
ここの汚染は、脳の働きにも関係しますから、
これで頭スッキリクッキリしとくといいですね^^
頭痛持ちの人も習慣にすると良さそうです。
鼻うがいのやり方はこちらです。
どうですか?
結構すごいですよね(笑
初めてこの動画見たときは笑っちゃいました。
しかも用意するもの結構多いな!と。
でも継続してるとクセになります(笑
本当になんか違うんですよね〜。
ポイントは
・良い塩で
・水道水ではない水で。(ぼくは浄水器の水です)
・専用のボールを購入して(ダイソーのステンレスボウルでやってます)
ってとこですね。
オススメの塩はこれ
慣れてきたらまとめ買いもいいかも
この塩もオススメ
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