オススメの習慣「鼻うがい」後編

こんにちは。
福岡の天神・赤坂の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。

さてさて、今回は「鼻うがい」の話の後編をお伝えします。

実は現在行なっている鼻うがいは、
以前やっていたものとだいぶ違うんです。

おいおい、鼻うがいにそんなにやり方が幾種類もあるのか?

前回の記事に書いていた「鼻うがい」とは、
全く違う方法です。

初めてそのやり方の動画を見たときは、
驚愕でした!!

まあ、どんなやり方なのかは動画を見れば一目瞭然です。
最後まで見なくても、片方の鼻だけのやり方のみ見れば十分です。

こんな感じのやり方。

鼻の奥、鼻腔には邪気が溜まっていて、
その邪気がネガティブな気持ちを起こさせたり、
眠気や怠さを生み出しやすいとのこと。

イライラやモヤモヤが多い、というのであれば、
それは邪気によるものです。
このやり方で鼻うがいすると頭がスッキリしますよ^^

基本、まわりからの邪気をたくさん受けて
毎日過ごしていますから、1日1回はその邪気を
リセットするタイミングが必要です。

僕は寝る前に鼻うがいをします。

睡眠も深くなるし、
継続してると肌の調子が良いようです。

2リットルも行いますから、
上咽頭扁桃のBスポットも相当洗い流されてるでしょうね。

ここの汚染は、脳の働きにも関係しますから、
これで頭スッキリクッキリしとくといいですね^^

頭痛持ちの人も習慣にすると良さそうです。

鼻うがいのやり方はこちらです。

どうですか?
結構すごいですよね(笑

初めてこの動画見たときは笑っちゃいました。

しかも用意するもの結構多いな!と。

でも継続してるとクセになります(笑
本当になんか違うんですよね〜。

ポイントは

・良い塩で
・水道水ではない水で。(ぼくは浄水器の水です)
・専用のボールを購入して(ダイソーのステンレスボウルでやってます)

ってとこですね。

オススメの塩はこれ

慣れてきたらまとめ買いもいいかも

この塩もオススメ

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1977年、茨城県水戸市で4300gの巨大児で産まれました。あまりの太っていたので、産まれた時から首が据わっていたみたいです(笑) 治療と漫画と海外ドラマが好きです。最近はワンピース、バキ、餓狼伝、ホジュン、アイリスなどが好きですね。